Mit Bewusstsein & Selbstannahme zu emotionaler Stabilität
... und Lebensfreude.
Wunsch nach Klarheit und innerer Stabilität
...auf diesem Weg bist du nicht allein.
Bestimmt kennst du das Gefühl, erschöpft oder überlastet zu sein, wenn in deinem Leben Umstände eintreten, an denen du nichts ändern kannst. Oder wie unsicher es sich anfühlt, wenn sich jemand dir gegenüber sehr unbeständig verhält.
Nimmst du oft wahr, was anderen nicht auffällt? Und hast du manchmal den Eindruck, als würdest du tiefer fühlen oder immer wieder zwischen einem Zustand aus Hoffnung und Sehnsucht hin und her pendeln?
Vielleicht scheint es mit der Zeit auch, als würden sich die ständig kreisenden Gedanken wie ein Schleier über deinen Alltag legen und die Verbindung zu dir selbst blockieren.
Hier soll es darum gehen, wieder bei dir selbst anzukommen – Achtsamkeit, eine bewusste Wahrnehmung und einen starken, liebevollen Geist zu entwickeln.
Dich auf diesem Weg zu unterstützen, ist mir ein Herzensanliegen. Deshalb schreibe ich in meinen Blogartikeln über Erkenntnisse und Gedanken, die für mich selbst sehr wertvoll sind und waren.
Du findest dort Artikel über persönliches Wachstum und Ansätze aus der moderneren Bindungs- und Entwicklungspsychologie. Aber auch Impulse, die aus einem ganz besonderen Wissensschatz stammen, der bereits Jahrtausende alt ist: dem Yoga.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wertvoll es sein kann, jemanden an seiner Seite zu haben, der einen ähnlichen Blick auf die Dinge hat. Dem man sich anvertrauen kann – ohne das Gefühl, sich erklären oder für das, was gerade ist, rechtfertigen zu müssen.
Genau diesen Raum möchte ich auch für dich schaffen. Einen Raum, in dem du mit dem sein darfst, was gerade da ist, und in dem wir gemeinsam schauen, was du brauchst, um mehr Stabilität, Selbstvertrauen und Frieden in dir zu finden – oder was immer du dir wünschst.
In naher Zukunft wird es deshalb die Möglichkeit geben, dich von mir persönlich im 1:1 Coaching begleiten zu lassen.
Wenn du schon jetzt mehr darüber erfahren möchtest, schreib mir gern ganz unverbindlich eine Nachricht.
Bis es soweit ist, lade ich dich herzlich ein, mich auf meinem neuen WhatsApp-Kanal Herz & Hirn zu begleiten.
Dort teile ich hin und wieder einen Gedanken und Dinge, die mich berühren – vielleicht ist ja auch etwas dabei, das du gerade hören musst.
Ich glaube, dass wir unserem inneren Frieden näherkommen, wenn wir den Mut finden, ehrlich hinzusehen – und uns dabei mit demselben Mitgefühl begegnen, das wir für die Menschen aufbringen, die wir lieben.
Lydia Hannes
Mein Weg
Zu dem, was ist
Zu laut, zu anstrengend, zu empfindlich… das Gefühl, jemandem zu viel zu sein, hatte ich oft. Meine erste Antwort darauf war Rebellion – aus dem Versuch heraus, verstanden zu werden. Doch was mir die Gesellschaft stattdessen spiegelte war eher „So, wie du bist, passt du hier nicht.“
Später wurde daraus unbewusst Anpassung oder Rückzug. Ein Schutz, der sich für mich zu einer immer größeren Last entwickelte.
Deshalb blieb mir irgendwann nur noch, die Maske wieder abzunehmen.
Anfangs war dieser Weg von großer Verlustangst und Schmerz geprägt, aber mit der Zeit wurde mir klar, dass er auch etwas Gutes bereit hielt.
„Du musst lernen in der Sch**ße die Geschenke zu finden“ höre ich meinen Coach heute noch sagen.
Eines der wichtigsten Dinge, die ich lernen durfte, war: Wenn wir uns zeigen, wie wir sind, bedeutet das nicht, dass wir allein bleiben – sondern, dass wir sichtbar werden. Nämlich für diejenigen, die uns in unserer Tiefe erkennen. Nur so bleibt, wer wirklich zu uns passt.
Für mich hat sich herausgestellt, dass es genau das ist, was ich mir in allen meinen Lebensbereichen wünsche.
Sensibilität ist keine Schwäche. In Wirklichkeit ist sie die Tür zu einem Raum grenzenlosen Bewusstseins.
Gedanken & Impulse
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